Desafio6Dias_Guia_Operacional.pdf
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2.0 - MOD - Desafio6dias Direto - rev25nov.pdf
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“Neste momento o teu objetivo é perder peso ou reduzir volume, certo?”
(se sim)
“Ótimo. Uma das formas mais simples de começar é ajustar a primeira refeição do dia.”
“O Desafio 6 Dias é uma experiência simples onde, durante 6 dias, fazes uma refeição equilibrada logo no pequeno-almoço.”
“Não é uma dieta rígida nem exige grandes mudanças na tua rotina.”
“Nos primeiros dias, muitas pessoas sentem mais energia, menos fome e menos inchaço.”
(curto e direto)
“A maioria das pessoas refere:
- Redução de volume abdominal
- Mais energia
- Menos vontade de petiscar
- Melhor controlo da fome
Os resultados variam de pessoa para pessoa.”